ict Pro - kurzy, školení, konzultace
view counter

ZDRAVÍ, Léčitelství, Strava, Věda, Psychologie

Nádobí ovlivňuje chuť jídla i zdraví

Lidé se snaží pečovat o své zdraví výběrem kvalitních potravin, ale vědci doporučují věnovat pozornost nejen jídlu, ale i nádobí. Vědci z Oxfordské univerzity ukázali, že proces zažívání zahrnuje nejen aktivizaci... 

   celý článek »

S optimismem nejdál dojdeš

Celá řada úspěšných lidí považuje optimismus za zásadní faktor ve svém životě. Zkrášlí život jednomu i druhým, jelikož optimismus je nakažlivý. Našemu životu více prospívá, usilujeme-li o pozitivní emoce - lásku, radost,...

   celý článek »

Jídlo podle hodinek

Abychom pochopili souvislost mezi načasováním jídla a zdravím, musíme zabrousit hodně hluboko do historie. Reakci na výrazné střídání světla a tmy má v sobě biologicky zakódovanou téměř každý živý...

   celý článek »

Tělu polévky svědčí

O blahodárných účincích vývarů a silných polévek na náš organismus, obzvláště v tomto období, jsme se již zmiňovali. Víte, jaké zajímavé látky s pozoruhodnými účinky se v nich nacházejí?...

   celý článek »

Tipy a rady - Pro osvěžující spánek

Přibližně jednu třetinu svého života strávíme ve spánku. Už dávno neplatí, že nejideálnější je osmihodinový spánek. Podle některých odborníků se má za to, že k tomu, aby byl člověk fit, tělo se dostatečně zregenerovalo,...

   celý článek »

Přírodní prevence mozkové příhody

Kdo by se nebál, že ho jednou ve vyšším věku skolí „mrtvice“? Aby toho strachu bylo méně, zkuste prevenci podle našich předků. A co kdysi doporučovali léčitelé? Středověcí klášterní bylinkáři využívali k prevenci nať...

   celý článek »

Sirup z rýmovníku

Čtenářka Zdena ze Železnobrodska píše: „Dočetla jsem u vás ve Spiritu o mexickém eukalyptu, že se dá snadno pěstovat a je dobrý jako prevence proti rýmě, kašli. Tak jsem si ho pořídila a opravdu se mi krásně rozrostl.

   celý článek »

Koupele nohou

Čtenář Miroslav z Frýdku Místku redakci požádal: „Můžete mi poradit nějaké koupele na nohy? Dá se sehnat nějaká stará a ověřená receptura?“Studené i teplé koupele nohou bývaly kdysi velmi populární.

   celý článek »

Plníte svá předsevzetí?

Z průzkumů veřejného mínění vyplývá, že silvestrovské oslavy až 70 procent lidí každoročně zakončí nějakým novoročním předsevzetím. Část lidí chce něco přestat dělat, zbavit se zlozvyku (kouřit, pít ...

   celý článek »

Proč zajít do sauny?

 Sednout si do vyhřáté místnosti a potit se. I tak se dá upevnit zdraví a posílit odolnost organismu. Díky změnám teplot při saunování dochází k zabíjení virů, bakterií a regenerace poškozených buněk probíhá...

   celý článek »

Nepříjemnosti při trávení

Proč škytáme - Škytání se často považuje za neslušnost. Ale neprávem, neboť škytáním soužený člověk za něj nemůže. V žaludku je vždy jisté množství zevnějšího vzduchu spolknutého s pokrmy, nápoji a se slinami. Při...

   celý článek »

Potraviny proti migréně

Pokud máte často bolesti hlavy a záchvaty migrény, zamyslete se nad svým stravovacím režimem. V našem vnitřním tělesném systému by mělo být lehce zásadité prostředí. Pokud dojde k posunu pH směrem ke kyselé reakci, organismus...

   celý článek »

Příznaky nedostatku vitaminů

Nedostatek vitaminů v těle je často signalizován nejrůznějšími příznaky. Tak třeba nedostatek vitaminu A se projevuje neschopností vidět v šeru, poškozením rohovky, infekcemi očními, ušními, zrovna tak jako infekcemi...

   celý článek »

Cítíte se stále unavení?

Jste bledí a cítíte se stále unavení? Lámou se vám nehty, máte suchou a šupinatou kůži? Vyšetřením krve se zjistí, zda není na vině chudokrevnost, která je nejčastěji způsobena nedostatkem železa.

   celý článek »

Skvělé bylinky pro inhalaci

Tato stará, osvědčená a dnes téměř zapomenutá procedura má silné účinky a patří k nejlepším pomocníkům při chřipkových onemocněních. Z čeho se skládá? Hlavními složkami je květ heřmánku, proskurníku... 

   celý článek »