ict Pro - kurzy, školení, konzultace
view counter

STUDIO RELAX – masáže, kosmetika, nordic walking

                                         (Náchod)


NABÍZÍ TYTO SLUŽBY:

KOSMETIKA:

  • Ošetření, barvení řas a obočí
  • Líčení – denní, večerní, svatební
  • Mini školička líčení
  • Vypínání pokožky obličeje přístrojem VACU PRESS

klasická masáž

MASÁŽE:

Rekondiční:

  • Uvolnění namoženého svalu

Breussova:

  • Jemná energetická masáž pro uvolňování bloků a pro prevenci
  • Posunutí hrudní a bederní obratle jsou bezpečné a bezbolestně uvedeny do správné polohy
  • Tato masáž ovlivňuje tělesné orgány i psychiku člověka.

Reiky:

  • Energie která harmonizuje a léčí

Poradna:

  • Řešení zdravotních, pracovních a osobních problémů
  • Pochopení Kdo jsem - meditace

Vacu Press:

  • Estetická a ozdravná metoda přístrojem Vacu Press
  • Odstraňuje celulitidu
  • Odbourává podkožní tuk
  • Zeštíhluje Vámi zvolené partie těla (cm)
  • Vypíná pokožku obličeje, prokrvuje a regeneruje organismus
  • Uvolnění namoženého organismu

lymfodrenáž

LYMFODRENÁŽ:

  • Při otocích
  • Očista lymfatického systému
  • Prospívá celému organismu

relax

NORDIC WALKING:

CHŮZE HOLEMI PRO ZDRAVÍ A DOBROU NÁLADU

Myslete na své zdraví dříve než se ohlásí nemoc. Zastavte se v kolotoči životních povinností a udělejte něco pro sebe a své zdraví.I do českých luhů, hor a měst přichází nová sportovní aktivita, nenáročná na naučení, vhodná pro všechny, bez ohledu na talent, věk i kondici. NORDIC WALKING je ve světě velice rozšířen a oblíben. Stal se každodenní aktivitou. Tato aktivita uvolňuje svalové napětí v oblasti zádových, krčních svalů a prospívá svalům dýchacím.

  • Posiluje svalstvo horní části těla a šetří klouby dolních končetin.
  • Vyrovnává svalové dysbalance vzniklé špatnými civilizačními pohybovými návyky.
  • Zapojuje do pohybu více svalových skupin než normální chůze (90% svalů v celém těle) tím zvyšuje spotřebu kalorií průměrně o 20% a snižuje hmotnost těla - spaluje 400 kalorií za hodinu.
  • Prokrvuje mozek a tím zlepšuje systémové myšlení i emocionální náladu
  • Pracují obě mozkové hemisféry
  • Zlepšuje krevní oběh a celou kondici organizmu
  • Je součástí rehabilitace po úrazech a operacích lázně Jeseník + Bohdaneč
  • Vhodná po operaci prsu
  • Pro mozkové disfunkce, infarktu, srdeční příhodě, artritidě, asmatu, bolestech zad, svalů, hlavy, kloubů atd.
  • Vhodná při depresích
  • Prospívá celému organismu

Co potřebujete?

  • Chuť něco pro sebe udělat
  • Správnou výšku holí
  • Správnou techniku chůze
  • Pohodovou obuv
  • Batůžek s pitím, bundu
  • Hole Nordic Walking – zapůjčíme
  • Prospívá celému organismu

Po vyzkoušení a naučení si teprve můžete hole zakoupit.

Naučte se tuto báječnou celoroční aktivitu a pocítíte její účinky již při 1 lekci.
Jedna lekce trvá 90 minut.

Úvodní lekce: Kč 120,-
Další pernamentka: Kč 90,-

Hole Nordic walking:

  • Klasické s korkovou rukou: Kč 710,-
  • Teleskopické: Kč 895,-

Připravujeme:

  • měsíčně víkend na horách  s Nordic Walking.

Stačí jen zavolat.
Tel.: 604 549 706

view counter