Změňte image, změňte svůj život!

S příchodem nového roku řada lidí bilancuje, má tendenci přehodnocovat svůj život a zatouží po změnách. Ale k tomu, aby se kolem nás cosi začalo měnit, je nutné začít nejprve u sebe. Proč? O tom jsme si povídali s Annou Melenovou, beauty & lifestyle specialistkou společnosti Top Solution.

Pocítíme-li potřebu cosi změnit, co je podle vás nejdůležitější, s čím je třeba začít?

„Lidé, věci a situace kolem nás jsou a plynou. To jediné a zároveň zásadní, co můžeme udělat, je změnit sebe a náš pohled na ně. Tím se změní i vše další. Je krásné a zároveň pro mnoho lidí strach nahánějící, že jsme to skutečně my, ti tvůrci našich životů, a že situace, které se nám dějí, si sami vytváříme svými postoji, přáními či obavami. A právě naše obavy a strach mají největší moc. Mnozí z nás na ně totiž myslí častěji než na cokoli jiného. Přichází čas, který nám přímo nahrává začít svůj život tvořit podle svého. Začátek nového roku může posloužit opravdu jako ten správný okamžik pro to, abychom začali dělat věci jinak a pro nás lépe. Je třeba využít toho, že máme svůj život ve vlastních rukách.“

Takže platí, že to, co prožíváme, je víceméně výsledkem toho, jak působíme na své okolí? Závisí to vlastně na dojmu, jaký vyvoláme, na jakémsi image? Ale ta patří přece k lidem z umělecké branže?

„Řekla bych, že image je určitá role, kterou hrajeme pro vnější svět. Každý nějakou máme, nejen hvězdy showbyznysu. A zdaleka nejde jen o styl oblékání nebo účes, ale o nás jako celek. O to, jak na lidi kolem působíme jako osobnost - to je naše image. Tím, že vyměníme šatník, nezměníme pohled ostatních na nás, protože naše skutečná osobnost, schovaná pod vrstvami oblečení, se vždycky prozradí. Chceme-li v životě změnu, například získat vyšší sebevědomí a tím potažmo lepší práci, vhodného partnera, nevyřeší to nákup nového kabátu. Vždycky bychom měli začít ve svém nitru.“

A jak s takovou změnou začít, od čeho se odrazit?

„Každý si může už dnes, až bude chvilku sám, udělat jedno malé cvičení. Třeba večer v koupelně. Odhoďte vrstvy oblečení a až se dostanete na nahou kůži, stoupněte si před zrcadlo a podívejte se na sebe. Máte rádi toho, kdo se v něm odráží? Dokážete se podívat s láskou na každý centimetr svého těla? Podívejte se sami sobě do očí. Dlouze a bez spěchu. Zkuste si říci: „Jsem na tebe hrdá (hrdý) za všechno, co jsem doteď zvládl(a).“ Dokážete si to ze srdce říci? Uvidíte, co to s vámi udělá. Pro někoho je těžké něco takového jen vyslovit. Jiný začne plakat nebo se smát - nic z toho není špatně. Dovolte si nechat volný průchod emocím. Tam najdete pravou podstatu svého já a tam můžeme společně začít tvořit zázraky s vaší image, tam začnete měnit svůj život.“
(zem)

Kontakt: Anna Melenová, melenova@top-solution.cz, 773 626 212