ict Pro - kurzy, školení, konzultace
view counter

Posilujte svou imunitu!

  • Databáze informací:
view counter

Čtenářka Zdenka z Teplic se zeptala: „Kde jsou na lidském těle akupresurní body na posílení či k aktivaci imunity? A je pravda, že když si mačkáme bod pod nosem, zbavíme se snáze rýmy? Nebo je na to jiný trik?“

Roman Álvarez k dotazu uvedl: „Nejsilnější akupresurní bod, jehož stlačováním si můžeme posílit imunitu, najdeme na vrcholu klenby chodidla. Stačuje se palcem jakoby směrem pod kost, minimálně po dobu 1,5 minuty. Je dosti bolestivý, ale právě ten startuje imunitu organismu. Co se týká imunity, mám osobně vyzkoušenou a tedy ověřenou účinnost jednoduché metody, se kterou přišel ruský profesor Dr. Sergej Bubnovsky. Tento moskevský specialista na kinezioterapii doporučuje každodenní krátké koupele nohou ve studené vodě.“

 

Jak by se měly dělat?

„Když přijdete navečer domů z práce, nalijte si do umyvadla zhruba 15 cm studené vody. A do té se naboso na 10 až 15 sekund postavte. Následně si nohy osušte ručníkem z froté materiálu, ale s drsnějším povrchem. Na nohy si pak natáhněte vlněné ponožky a to je celé. Když to budete opakovat pravidelně, věřte, že se výsledky brzy projeví, váš organismus bude odolnější proti nemocem. A není to jen pro dospělé, naordinovat to můžete samozřejmě i dětem.“

 

A co s rýmou, máte nějaký recept na to, jak si jí rychleji zbavit?

„Nejlepší je nos vyplachovat. Vezmete vodu teplou 37 stupňů Celsia a přidáte do ní špetku soli. Nejlepší je mořská nebo himalájská, ale v případě nouze postačí i obyčejná kuchyňská. Jde o to, že si v podstatě vytvoříte fyziologický roztok, který nedráždí sliznice. V lékárnách se na výplachy prodávají konvičky, ale pomoci vám může třeba i karlovarské pítko a nebo něco jiného. Hlavu nejprve zakloníte, a když si do nosu roztok nalijete, nakláníte ji pak do stran. Díky tomu si propláchnete i dutiny. Stačí to udělat důkladně dvakrát, třikrát a je po rýmě.“
(cul)
Kontakt: Roman Álvarez - tel. 720 342 627, e-mail - roman.alvarez@seznam.cz