Levně a účinně proti chřipce

Zvýšená teplota, bolest hlavy a krku, kloubů, to jsou nejčastější prvotní příznaky virového onemocnění, nachlazení, chřipky. Naši předci neznali antibiotika ani neměli možnost koupit si v lékárně potravinové doplňky nebo tabletky na snížení horečky. S těmito projevy si naši předci poradili po svém - úpravou jídelníčku, jednoduchými recepty.

Kysané zelí

Svými léčivými vlastnostmi je známo už tisíce let. Je bohaté na minerální látky a vitaminy, posiluje obranyschopnost těla proti choroboplodným bakteriím, přispívá k celkovému ozdravení organismu. Obsahem vitaminu C je zelí srovnatelné s citrusovými plody, ale také minerální látky a vitaminy z něj činí nejúčinnější nástroj v boji s chřipkou a nachlazením. Pomáhá při prvotních příznacích nastuzení, ale také detoxikuje organismus. V prevenci je nejvýhodnější jíst často syrové zelí před jídlem. Šťáva z čerstvého zelí smíchaná s medem je výborná při chrapotu, ztrátě hlasu. Na kašel naše prababičky užívaly odvar ze zelí s medem, při zánětu průdušek pily jednu až dvě sklenice šťávy z červeného zelí, na průdušky přikládaly obklad z listů.

Kuřecí polévka

Proti chřipce a nachlazení pomáhá polévka z kuřecího masa. Není však pravidlem, že musí jít o silný vývar pouze z drůbežího masa, škrábání v krku nebo kašel může zmírnit jakákoli horká polévka.

Cibulový čaj

O cibuli je známo, že pomáhá udržovat zdraví. Účinná je při stavech oslabení, onemocnění dýchacích cest, chřipce. Výbornou prevencí je výluh z cibule. Dvě cibule vyluhujeme v 0,5 litru vody. Tuto medicínu užíváme mezi jídly v průběhu dne a před spaním. Dobrý sirup na kašel připravíme ze 3 cibulí a trochy cukru. Cibuli nakrájíme na kostičky, dáme na talíř a posypeme cukrem. Necháme působit tak dlouho, dokud cibule nepustí šťávu. Cibulový lék užíváme dvakrát denně. Při potížích s hlasivkami, kašlem, bolestech v krku pomáhá obklad z cibule. Cibuli ohřejeme nasucho na pánvi, zabalíme do bavlněné látky a přiložíme na krk.

Mléko s medem

Pomáhá při bolavém krku. Horké mléko nalijeme do šálku a rozmícháme v něm med. Při škrábání v krku můžeme přidat ještě kousek čerstvého másla. Léčivý nápoj pijeme přiměřeně teplý, ne však příliš horký.

Česnek s medem

Česnek má silné protimikrobiální účinky, uvolňuje hleny, usnadňuje odkašlávání, posiluje sliznici dýchacích cest. Při průduškovém onemocnění je výborné kloktání s česnekovým výluhem. Připravíme si ho ze dvou až třech najemno nakrájených stroužků, které zalijeme sklenicí vody a necháme alespoň hodinu louhovat. Při nastuzení, příznacích chřipky můžeme vyzkoušet česnek s medem. Do zavařovací sklenice vlijeme trochu medu, přidáme prolisovaný česnek a směs dobře promícháme. Na menší sklenici použijeme asi pět stroužků česneku. Léčivou medicínu skladujeme v chladničce a denně užíváme preventivně jednu lžičku. Protiinfekčně působí i chleba namazaný máslem a postrouhaným česnekem.

Bylinky

Osvědčenou pomocí při horečce mohou být některé bylinky. Po jitroceli sáhneme při dráždivém kašli, čaj z lípy podporuje pocení při zvýšené teplotě, rakytník posiluje imunitu, celkovou obranyschopnost těla, šalvěj zmírňuje bolest v krku, čaj z černého bezu je dobrý na zvýšenou teplotu. Do bylinkového čaje přidáváme lžičku medu až po vyluhování čaje. Příliš horká voda by snížila léčivé účinky medu.
(es)

DODATEK

Tělesná teplota v rozmezí mezi 36 až 37 stupni Celsia se považuje za normální. Do 38 stupňů Celsia hovoříme o zvýšené teplotě. Horečkou označujeme stav, kdy rtuť teploměru vystoupí nad úroveň 38 stupňů Celsia. Horečka nad čtyřicet stupňů může ohrožovat život.