ict Pro - kurzy, školení, konzultace
view counter

Jsou vegetariáni šťastnější?

view counter

Jak naznačují nejrůznější průzkumy, u vegetariánů je menší pravděpodobnost, že zemřou předčasně na některou z civilizačních chorobo než ti, co jedí maso. Větší část vegetariánské stravy je spojená se snížením všech příčin úmrtí včetně onemocnění srdce, ledvin a úmrtí spojených s endokrinní chorobou.

Vegetariánská strava se dává do souvislosti s dlouhým životem, pevným zdravím, ale z hlediska psychických poruch a depresí jsou na tom lidé, co se vzdali masa, hůř. Podle doktora Johna Longa z Austrálie jsou vegetariáni sice v dobré zdravotní kondici, fyzicky zdatnější, protože se více pohybují a sportují. Přijímají ve stravě větší spektrum živit a z nutričního hlediska je jejich strava bohatší a pestřejší. V indexu psychické pohody jsou na to však v průměru o něco hůře než všežravci.
(se)