Bylinky pro ženy v menopauze

Menopauza je pro ženu nepříjemným obdobím, kdy se dostavují nejrůznější poruchy, například neklidný spánek, nervozita, nadměrné pocení, návaly horka a podobně. Vhodným doplňkem pro tento čas jsou přírodní látky obsažené v rostlinách. K tomuto účelu se využívá několik osvědčených léčivek.

Jedná se například o meduňku lékařskou, která zklidňuje organismus, zpomaluje tep, upravuje vysoký krevní tlak, zlepšuje sekreci žluče, je nepostradatelnou složkou čajových směsí doporučovaných při nespavosti, neurózách a nadýmání. Na potlačení klimakterických potíží se může preventivně pít čaj z nati kontryhelu obecného. Pomoci může i kozlík lékařský, který zklidní nervózní srdce, žaludeční neurózu, migrénu, uvolňuje křeče, rozšiřuje věnčité tepny, vhodný je i při nespavosti. Používá se jen v malých dávkách.
Povzbuzující účinky má i chmel otáčivý, který zklidňuje nepříjemné stavy při podráždění nervů. Z šištic se připravuje nálev (jedna lžíce drogy na půl litru vody), pije se večer před spaním.
(vít)