ict Pro - kurzy, školení, konzultace
view counter

Věda

Živitní styl - Desatero spánkové hygieny

Víte, že na první jarní den připadá Mezinárodní den zdravého spánku? Jeho hlavním smyslem a cílem je informovanost o poruchách spánku mezi laickou i odbornou veřejností, o prevenci a možnostech léčby.    celý článek »

Syndrom bolestivého ramene

Slovo syndrom obecně označuje onemocnění, které se projevuje souborem typických příznaků a hlavním příznakem u tohoto syndromu je bolest v oblasti ramene často spolu s poruchou hybnosti v rameni. Bolest v rameni může vznikat z mnoha příčin, které lze v zásadě...   celý článek »

Nenechte si kamenovat žlučník!

Žlučové kameny, jak už název napovídá, se vyskytují hlavně ve žlučníku (i když mohou doputovat i na mnohá jiná místa), proto o něm několik slov na úvod. Žlučník (vesica fellea) je umístěn na spodní straně jater (hepar) v malé prohlubni. Je to menší váček...   celý článek »

Neposlušná imunita není neposlušný partner – braňte se!

Imunodeficience je porucha imunity, snížená obranyschopnost ogranismu, jejímž důsledkem je zvýšená náchylnost k infekcím. Imunodeficience členíme do různých kategorií – buď podle příčiny vzniku (primární a sekundární imunodeficience) nebo podle...   celý článek »

Myšlenky mohou způsobovat genetické změny!

Obecně je známo, že cvičení mysli a aplikace určitých režimů vědomí pozitivně ovlivňují zdraví. Odborníci se proto snaží zjistit, jak to fyzicky ovlivní organismus. Jedna ze studií provedená experty z Wisconsinu, Španělska a Francie přinesla mimo jiné fakta o tom, že dochází...   celý článek »

Máte sedavé zaměstnání?

Sedíte celou pracovní dobu za počítačem nebo máte jiné sedavé zaměstnání? Pokud rádi lenošíte i ve volný čas, sport konzumujete spíš v pasivní podobě u televizní obrazovky, do jisté míry tak ohrožujete své zdraví. Podle nejnovějších poznatků vědců...   celý článek »

Nebezpečný věk pro muže

Zatímco o ženském klimaktériu se hovoří často, málo slyšíme o klimaktériu mužském, čili o tom, čemu se známějším způsobem říká doba přechodu v lidském těle. Zůstává nezvratnou skutečností že léta přicházející po čtyřicítce jsou „nebezpečným...   celý článek »

Alkoholikům svítá naděje

Objevily se nové léky, ale žádná magická pilulka neexistuje. Odhaduje se, že v EU je na alkoholu závislých okolo 5,4 % mužů a 1,4 % žen. Podle odborníků jsou tato čísla podhodnocená. Až 92 % alkoholiků nikdy nevyhledá pomoc a ti, kteří ji vyhledají, ji na prvý či další...   celý článek »

Jak o sebe pečovat na horách

Jestliže se chystáte na hory, neměli byste si do zavazadla zapomenout přibalit kvalitní krém se silným UV filtrem. Důležité je uvědomit si, jaký typ pleti máme, a podle toho zvolit vhodnou ochranu. Slunce na horách je velmi intenzivní, ale často si to neuvědomujeme,...   celý článek »

Čemu se mezi lidmi nevyhnete? Kapénkovým infekcím!

Horní cesty dýchací a zejména nosohltan jsou infekcí postiženy velmi často. Většina těchto infekcí se šíří kapénkovou cestou, tzn. kašlem, kýcháním, přímým kontaktem s infikovaným povrchem sliznic. Akutní formy onemocnění jsou spojeny s přenosem...   celý článek »

Nezapomínejte na vyšetření očí

Zatímco na preventivní prohlídky u praktického lékaře jednou za dva roky si už většina z nás zvykla, pravidelnou prevenci například u očního lékaře máme stále tendenci podceňovat. Je však stejně důležitá jako u jiných odborníků, i když nepociťujeme...   celý článek »

Obnovování a udržování biochemického zdraví vymazává lékařům z učebnic označení o neznámém původu chorob

V minulých dnech jsem ukončil okružní cestu po regionálních rozhlasech. V souvislosti s odezvou posluchačů na to, co se v těchto vystoupeních podařilo vyslovit, je zřejmé, jak stoupá nespokojenost občanů s pouhým předepisováním chemických léků chronicky...   celý článek »

Příběhy z grafologie (8)

„Jmenuji se Iveta, je mi pětadvacet roků, jsem šťastně vdaná a mám dva synky.“ Tak začínal dopis jedné ženy z Moravy. Bylo mi divné, co jen může chtít od grafologa. Vysvětlení následovalo: „Možná jsem slabá, a proto hledám oporu ve ‚vyšší moci‘, která řídí naše...   celý článek »

Krk prozradí nadváhu

Paní Irena ze Skuče se ptá: Vnuk má podle testu BMI už nadváhu, nezdá se mi ale tlustý. Jsou nějaké jiné srovnávací testy? Dlouhý čas se index BMI běžně používal pro stanovení míry nadváhy i u dětí. Jak ale ukázaly zkušenosti lékařů, není nejpřesnějším...   celý článek »

Které vitaminy potřebuje krása?

Není pochyb o tom, že pestrý jídelníček s dostatkem vitaminů, minerálních látek, stopových prvků bude prospívat zdraví, ale také naší kráse. Pokud nejste se svým vzhledem spokojeni, nemáte ze sama sebe stoprocentní pocit, zkuste se zamyslet nad svou...   celý článek »