ict Pro - kurzy, školení, konzultace
view counter

Věda

Když nás spánek netěší

Někdo chodí spát rád, jiný má se spánkem naopak problém. Co dělat, když trpíme nespavostí, máme přerušovaný spánek, nebo se brzy probouzíme? Nejdříve se musíme vyhnout rizikovým faktorům nespavosti. Tím je nevhodné prostředí pro spánek...   celý článek »

Ohrožuje vám elektrosmog zdraví?

Nacházíme se na naprosté technologické špičce za celé dlouhé období vývoje naší civilizace na planetě Zemi. Nikdy tu nebylo tolik elektrických přístrojů a komunikačních a datových sítí jako poslední roky. Každý měsíc exponenciálně vzrůstá využívání...   celý článek »

Cviky pro oči

Pracujete-li dlouho u počítače, měli byste provádět pravidelné cviky proti únavě očí a to vsedě na patách a v uvolněné pozici. Hlavu držte zpříma.   celý článek »

Víte o mozku, že…

… řídí a kontroluje veškeré tělesné funkce, jako je činnost srdce, trávení, pohyb, řeč, ale i samotné myšlení, paměť či vnímání emocí? … informace mezi mozkem a zbytkem těla letí nervovým systém rychlostí až...   celý článek »

Znáte příznaky infarktu?

Nejznámější a snadno rozpoznatelný příznak hrozícího infarktu je ochromující bolest za hrudní kostí. Existují však další příznaky, které byste neměli opomíjet. Podle údajů Institutu klinické a experimentální medicíny prodělá infarkt myokardu ročně až 16 000 Čechů,...   celý článek »

Nic se nemá přehánět

Také byste se po obědě s chutí alespoň na malou chvíli natáhli a dopřáli si odpočinek? Je dokázané, že popolední krátký oddych přináší lepší koncentraci, pohotovější reakce, snižuje riziko infarktu. K tomuto výsledku dospěli vědci po několikaletém výzkumu. Ne všichni odborníci...   celý článek »

Jak na pálení žáhy

S pálením žáhy se denně setkává asi desetina dospělé populace. Za život tato komplikace potká až 40 % dospělých a běžně se vyskytuje u poloviny těhotných žen. Celkově o této potíži platí, že pokud se s ní setkáváme zřídka, není potřeba se jí...   celý článek »

Hudba jako lék

Že si neumíte svůj život představit bez sluchátek na uších? Máte své oblíbené interprety a pouštíte si stále stejnou kapelu do omrzení? Pak děláte dobře. Poslech oblíbené hudby má nepochybně pozitivní vliv jak na psychiku...   celý článek »

Infekční virus otylosti

V lidském těle se má údajně vyskytovat virus, který nezřídka způsobuje otylost a navíc je údajně dokonce infekční. Například zvířata, která jsou jim nakažena - jako třeba myši nebo krysy, naberou během pěti týdnů..   celý článek »

Zdraví ve zkratce

Melanom? Co to je? - Někdo tomu říká pihy, jiný mateřská znaménka nebo névy, dermatologové něco, na co je třeba si dávat velký pozor. Rakovina kůže včetně její nejnebezpečnější formy- melanomu - se totiž může vyvinout u každého. Proto je třeba si dát pozor na...   celý článek »

Jak si měřit krevní tlak

Máte problémy s krevním tlakem - vysoký či nízký a chtěli byste si tlak pravidelně pro kontrolu měřit? Můžete si koupit vlastní, na trhu je dostatečný výběr. Otázka zní: který si vybrat?   celý článek »

Vede cvičení ke zhubnutí?

Cesta ke zdravému hubnutí vede bezpochyby přes pohyb. Ale ne všechno, co jste slyšeli o zaručeném snižování váhy, musí být pravda. Mohu jíst cokoliv, když cvičím… Není to pravda. I když cvičíte, musíte myslet na to, co jíte. Při tělesné aktivitě kladete...   celý článek »

Za co může dědičnost

Když někdo z rodiny trpí depresemi, je obézní, má problémy se srdcem nebo dokonce nějaký typ rakoviny, je velká pravděpodobnost, že vás něco podobného také čeká. Nicméně to, že máte v sobě něco geneticky zakódováno, neznamená, že se taková choroba...   celý článek »

Příběhy z grafologie (7)

Na takto zatížené podvědomí si stěžují převážně ženy – učitelky. Zcela přirozeně vnímají a přijímají pedagogické zásady, které uplatňují při výuce i výchově žáků. Pojmou-li tento úkol jako poslání, jejich podvědomí pak působí v tomto směru tak vydatně, že ovlivňuje jejich...   celý článek »

Když nám zvoní v uších

Stav lékařsky nazývaný tinnitus označuje nepřetržité zvonění nebo bzučení v jednom nebo obou uších, které slyší pouze postižený. V některých případech je příčina jednoduchá – ucpání zevního ucha mazem.    celý článek »