ict Pro - kurzy, školení, konzultace
view counter

Věda

Sůl a bolest hlavy

Minerály jsou potřebné pro zdraví člověka stejně jako vitaminy, od nichž se však odlišují chemickým složením, neboť jsou anorganického původu. To znamená, že organismus je nemůže produkovat a musí být prostřednictvím...

   celý článek »

Proč naše tělo potřebuje zinek?

Že je zinek nezbytný pro správný vývoj organismu, je všeobecně známo. Ale proč tomu tak je? Jeho nedostatek má za následek nedokonalý vývin svalstva a poškození imunitního systému. Kontroluje totiž metabolický...

   celý článek »

Strážci života a smrti

Zprávy o indické vědě lékařské pronikly za hranice Indie už za života Theofrastose z Eresu, který byl žákem samotného Aristotela žijícího ve 4. století př. n. l. Byl to velký znalec léčivých rostlin a afrodisiak.

   celý článek »

Nemocná játra Čechů

Nedávná preventivní zdravotnická akce s bezplatným testováním stavu jater odhalila, že jaterními problémy v České republice trpí 50 % žen a 79 % mužů. Na zdraví jater se přitom podepisují různá zánětlivá onemocnění, žloutenka...

   celý článek »

Obezita snižuje plodnost

Není žádným tajemstvím, že s rostoucím věkem ženy ubývá její plodnost. Odtud vzniklo tolik známé úsloví „tikání biologických hodin“. Moderní doba je však natolik hektická, že se mnoho žen rozhodne pro početí miminka...

   celý článek »

Pohyb omlazuje mozek

Obecně se ví, že obezita je zdraví nebezpečná. Nejenže ubírá tlustému člověku na sebevědomí, ale může u něj už ve středním věku přispívat ke vzniku některých civilizačních onemocnění. Podle výzkumu amerických neurologů...

   celý článek »

Smích uzdravuje

Jedna lidová moudrost praví: Veselá mysl, půl zdraví. I vědci se shodují v názoru, že smích pomáhá odstranit hormon stresu kortizol a uvádí do pohybu krevní oběh, zlepšuje dýchání, mírní stres. 

   celý článek »

Otužování a procházky tělu prospějí

Studenější dny a výkyvy teplot už s sebou přinášejí nachlazení, rýmy či chřipky. Jak se co nejlépe bránit dýchacím potížím spojeným se změnami počasí?Dlouhodobější, ale účinný, je pravidelný pohyb a otužování.

   celý článek »

Nový trend: Chůze naboso

„Letos jsme s manželem během dovolené potkali hned několik lidí, kteří šli bosky. Překvapilo nás to, setkali jsme se s nimi na prohlídce hradu. Jeden muž z té bosonohé skupinky, nebyl to žádný mladík, mohlo mu být...

   celý článek »

Trénujte mozek

Lidská paměť má neuvěřitelnou kapacitu. Trénink mozku umožňuje zvyšovat její kapacitu, zlepšovat rychlost myšlení i zkvalitnit zpracování informací. Pokud budeme paměť trénovat, bude se její kapacita zvyšovat...

   celý článek »

Prevence - Dá se předejít bolestem zad?

Není snad žádný člověk, kterého by někdy nezradila záda. Tento zdravotní problém je za bolestí hlavy hned na druhém místě co do počtu pacientů, které trápí. Hlavní příčinou jsou vyhřezlé ploténky. Už ve dvaceti letech...

   celý článek »

Ze světa medicíny

Hluk škodí méně, než se zdálo. Soustavný hluk z dopravy má menší vliv na lidské zdraví, než se dosud předpokládalo. Vyplývá to ze studie německých vědců. Dopravní hluk sice podle ní zvyšuje riziko vzniku depresí ...

   celý článek »

Proč je vysoký tlak nebezpečný?

Ne všechny zdravotní problémy se projevují navenek. Vysoký krevní tlak nebolí, a přitom se považuje za tichou a plíživou hrozbu pro organismus. Někdy je označován za tichého zabijáka, neboť se stoupajícím krevním tlakem...

   celý článek »

Vitamin plodnosti

Vitamin E prokazatelně posiluje činnost pohlavních orgánů. Pravidelné dávky vitaminu E zlepšují sexuální výkonnost, u mužů mají příznivý účinek na počet spermií a jejich pohyblivost. Při dostatečném množství vitaminu E se snižuje...

   celý článek »

Chrápání - nemoc nebo zlozvyk?

Chrápání znepříjemňuje život nejen samotnému postiženému, ale především jeho okolí. Dříve se mělo za to, že chrápání může být neškodné, spí-li postižený na boku a ne na zádech, kdy má ohryzek ve velmi...

   celý článek »