Chytrý špičkový marketing.
view counter

Strava

Je vaše dítě obézní?

Také se snažíte nepřehlédnutelné faldíky na těle vašeho potomka či vnoučete omlouvat tím, že je dítě dobře rostlé? Dětská obezita se v současnosti stává velkým problémem. Přitom i nejmladší generaci, stejně jako dospělé...

   celý článek »

Vitaminy a minerály z domácích zdrojů

Pokud jste starost o sebe přes zimu trochu zanedbávali, a novoroční předsevzetí jaksi odložili na neurčito, je čas dát si záležet na dostatečném přísunu vitaminů, minerálů a stopových prvků. Kde je hledat?

   celý článek »

Posedlost zdravou stravou

Zdravý životní styl se dnes skloňuje ve všech pádech. Pokud jste jeho vyznavači, dejte si pozor, abyste to nepřehnali. Nutkavé myšlenky stravovat se zdravě mohou zajít až k nebezpečnému extrému. Lidí, kteří si tvoří svoje...

   celý článek »

Co dokáže jablko s vaším zdravím?

Už naši předci tvrdili, že kdo se zakousne alespoň jednou denně do jablka, nepotřebuje lékaře. Více než čtyřiaosmdesát procent v něm tvoří voda, takže skvěle uhasí žízeň a díky ovocným kyselinám tělo...

   celý článek »

Kmín - koření i lék

Kmín patří mezi koření obecně užívané od samého počátku lidské kultury. Svědčí o tom archeologické nálezy již z neolitu a jako významné koření i léčivo se objevuje ve všech herbářích od raného středověku.

   celý článek »

Sůl nad zlato?

Nejnovější výzkumy prokázaly, že člověk by měl denně přijmout 5 až 10 gramů soli. Jestliže konzumujeme méně než jeden gram denně, může vynechávat krátkodobá paměť, zhoršovat se schopnost koncentrace.

   celý článek »

Stravovací prohřešky a žlučové kameny

Žlučové kameny vznikají v důsledku poruchy látkové výměny, dlouhodobých stravovacích prohřešků, nesprávného pitného režimu. Kdo si říká, že žlučník nepotřebuje zvláštní pozornost, měl by přehodnotit svůj postoj,...

   celý článek »

Ze světa medicíny

Růžový zázrak. Sklenka čerstvé grapefruitové šťávy dodá tělu vitaminy pro krásu, svěžest, imunitu a dobré trávení. Grapefruit je bohatý na bioflavonoidy, látky, které mnohonásobně zvyšují účinnost vitaminu C, zlepšují...

   celý článek »

Všeho s mírou

Vybrat si, co budu jíst, by nemělo být dnes nijak těžké. Jídla máme dost - v přecpaných regálech obchodů, v podobě všudypřítomných nabídek rychlého občerstvení atd. Pokud by množství a dostupnost byly...

   celý článek »

Co nám chybí, když… Máme nemocné srdce

Není-li srdce dostatečně zásobeno kyslíkem, dochází ke svíravé nebo palčivé bolesti na hrudi. Bolest většinou začíná za hrudní kostí a vystřeluje do ramen, paží nebo dolní čelisti. Záchvat anginy pectoris může trvat až 15 minut...

   celý článek »

Jak přežít zimu ve zdraví - Léky z přírody

Paní Marta K. se ptá: „Vím, že i strava může člověku pomoci, může léčit. Co bychom měli v souvislosti s prevencí chorob  v zimě zařadit do svého jídelníčku především?“ Ruská lékařka, MUDr. Taťána Kozlová...

   celý článek »

S petrželí ke zdraví

Bez petržele si neumíme představit chutnou polévku, svěží pomazánku, těstovinové pokrmy. Ale víte, že je i skvělým přírodním lékem? Lidová medicína o ní mluví jako o zázračné rostlině. Účinnou látkou ve všech jejích...

   celý článek »

S dietou ve slepé uličce

Zkoušíte zázračné přípravky, tabletky na hubnutí, akupunkturu, ale kilogramy nejdou dolů? Někdy se vám sice podaří něco sundat, ale za krátký čas ručička na váze ukazuje stejnou hodnotu jako před dietou?

   celý článek »

Výživa podle metabolických typů (2)

Jsme ochotni naslouchat řeči našeho těla? Zabýváme se pocity, které k nám po jídle vysílá náš žaludek? Snažíme se porozumět tělu, jež nám, občas velmi důrazně, sděluje své požadavky? Pojďme se podívat blíže, co...

   celý článek »

Síla jablečného octa

Pro někoho představuje obyčejnou potravinu. Jeho zdravotní účinky jsou ale nezpochybnitelné, což věděli už naši předci, pro které byl jablečný ocet všelékem. Octu z jablečné šťávy se připisuje pozitivní vliv na mnoho...

   celý článek »