ict Pro - kurzy, školení, konzultace
view counter

Strava

Z babiččiných receptů

Několik vlašských ořechů denně posílí nervy, dodá organismu potřebnou energii. Jádra obsahují mnoho vitaminů skupiny B a hořčík. Odvar z ořechových listů doporučují lidoví léčitelé při onemocnění žaludku, dvanácterníku, při artritidě, na cukrovku,..   celý článek »

Zázvor proti bacilům

Zázvor známe jako koření ve vánočním cukroví, v mase, limonádách a také v pivu. Už mnohem méně se ví o tom, že má rovněž skvělé léčivé účinky, neboť pomáhá proti astmatu, vysokému tlaku, jaterním chorobám a mnoha dalším neduhům. Američtí vědci...   celý článek »

Což takhle dát si špenát?

Špenát bývá označován za krále zeleniny. Lidoví léčitelé doporučují obklady z vařených listů namáčených v olivovém oleji přikládat na žaludek při onemocnění trávicího traktu nebo zápar ze semen užívat při zácpě a zpomalené peristaltice střev. Vitamin C, který...   celý článek »

Jídlem proti vráskám

Proti stopám času můžeme bojovat nejrůznějšími způsoby. I když se nám zdá, že tou nejúčinnější bývá kvalitní kosmetika - drahé krémy, pravidelné masáže, regenerační séra, je to pravda jen částečná. Proti předčasným vráskám funguje i správně...   celý článek »

Přírodní lékárnička

Díky léčivým účinkům různých částí byl kdysi bez černý nazýván „přírodní lékárnička“. Dnes se hojně využívají pouze bezové květy, i když bylináři ještě občas vyrábějí z mladých řapíků a listů tradiční „zelenou mast“.   celý článek »

Pránariánství (bretariánství) z různých úhlů pohledu

Bretariánství se stalo v poslední době určitým módním prvkem, ale provází jej některé nejasnosti a nepřesnosti. Úkolem tohoto textu je pokusit se některé aspekty kolem bretariánství objasnit. Otázka je, jak definovat bretariánství. Kde...   celý článek »

Dietní hit nosí nebezpečí!

Strava bez lepku, bílkoviny z pšenice, ječmene, žita, je jedinou možností pro nemocné s celiakií. To je autoimunitní onemocnění tenkého střeva, které je citlivé právě na lepek. V poslední době se ale stala i módním hitem v hubnutí. Odborníci přitom...   celý článek »

Brusinky a lidské zdraví

Jistá stará indiánská legenda vypráví o brusinkách jako o „Daru Velkého ducha“. První kytičku brusinek prý přinesla v zobáku holubice a upustila ji na severovýchodním pobřeží Severní Ameriky. Indiáni z této oblasti dali...   celý článek »

Lékarnička ze špajzu

Běžné suroviny z kuchyně mohou významně působit v prevenci celé řady civilizačních chorob, stát se první pomocí na nějaký zdravotní neduh. Víte, na co pomáhá… grapefruit? Je pro náš organismus hotovým pokladem. Antioxidanty, které obsahuje,..   celý článek »

Dejte si na talíř při cukrovce

Cukrovka je velmi rozšířené onemocnění. Pokud není diabetes léčen nebo nejsou dodržovány doporučené zásady léčby, může dojít ke vzniku dalších závažných onemocnění a komplikací...   celý článek »

Když potřebujete pevné nervy…

Chcete-li mít pevné nervy, doporučuji jíst denně alespoň 250 g zeleniny, nejlépe v čerstvém stavu. V jídelníčku by měly mít své místo celozrnné výrobky, různé ořechy, pokrmy z luštěnin a zakysané mléčné výrobky. Mnozí badatelé...   celý článek »

Životní styl - Strava podle semaforu

Možná vás často trápí bolest kloubů, migréna, únava a mnohé další zdravotní problémy. Málokoho by však napadlo, že za nimi může být nesprávný jídelníček. Odborníci na zdravou výživu doporučují občas ve stravě zařadit...   celý článek »

Proč se přejídáme

Možná přemýšlíte o tom, jak je možné, že jste v poslední době přibrali víc kilogramů, aniž jste si na talíři nějak zvlášť dopřávali. Důvodů, proč přibíráme, může být celá řada. Jestliže chcete zjistit, proč ručička na osobní váze směřuje tam, kam nechcete...   celý článek »

Co jíst, když máte lupy

Lupy ve vlastech mohou být následkem špatných stravovacích návyků. Mrkvový salát nebo sklenice mrkvové šťávy vyrovná vitaminový deficit, který často způsobuje tvorbu lupů. Jestliže je výskyt lupů spojen s padáním vlasů...   celý článek »

Léčivé zlato včel - Med

Pojďte se dozvědět něco o včelkách a jejich léčivém produktu - medu. Kdo užívá med pravidelně, provádí vlastně určitou prevenci před onemocněním. Možná budete překvapeni, co všechno tato surovina dokáže…   celý článek »