Chytrý špičkový marketing.
view counter

Strava

Banánový čaj pro dobré spaní

Spánek, a hlavně zdravý a vydatný, může být občas poměrně značný problém. Neodpočineme-li si dlouhodobě v noci, začnou se ozývat různé problémy. Mnozí lidé se snaží navodit spánek pouštěním příjemné hudby....

   celý článek »

Chcete zhubnout?

Nezapomínejte na bílkoviny - Bílkoviny jsou stavební prvkem pro buňky, enzymy, hormony, protilátky a podobně. Jejich základní složkou jsou aminokyseliny. Bílkoviny jsou velkým pomocníkem při hubnutí, neboť...

   celý článek »

Zatočte s jarní únavou!

S příchodem jara se mnozí z nás cítí oslabení, chybí nám energie. Nejde však o důsledek moderního stylu života, věřte, že se se symptomy jarní únavy potýkali už naši předci. Souvisí totiž s biorytmy a po...

   celý článek »

Máte rádi čočku?

Čočku lze pro kuchyňskou úpravu využít mnoha způsoby. Patří k nízkokalorickým produktům, které jsou bohatým zdrojem kvalitních bílkovin a také vlákniny. Nutriční terapeuti ji dokonce považují za základ...

   celý článek »

První pomoc bez chemie - Klíč ke zdraví máte ve svých rukou

Mnoho vitaminů, léčivých prostředků, potravinových doplňků, které draze nakupujeme, abychom se zbavili některých obtíží, můžeme nahradit snadno dostupnými surovinami, potravinami, bylinkami. Nechte se inspirovat...

   celý článek »

Jablečný ocet pomůže s mnoha obtížemi

Jablečný ocet je výborný prostředek na mnoho obtíží. Měl by patřit mezi přírodní prostředky, které máme vždy po ruce. Například i když je kyselý, odstraňuje pálení žáhy. Pomáhá totiž urychlit trávení potravy.

   celý článek »

Pepř pomáhá uzdravovat

Obecně se o koření ví, že má na tělo příznivé účinky. Například po zázvoru je prospěšné sáhnout v období chřipek, koriandr odstraňuje zápach z úst, na trávicí těžkosti funguje anýz nebo že skořice stimuluje krevní...

   celý článek »

Tělu polévky svědčí

O blahodárných účincích vývarů a silných polévek na náš organismus, obzvláště v tomto období, jsme se již zmiňovali. Víte, jaké zajímavé látky s pozoruhodnými účinky se v nich nacházejí?...

   celý článek »

Potraviny proti migréně

Pokud máte často bolesti hlavy a záchvaty migrény, zamyslete se nad svým stravovacím režimem. V našem vnitřním tělesném systému by mělo být lehce zásadité prostředí. Pokud dojde k posunu pH směrem ke kyselé reakci, organismus...

   celý článek »

Příznaky nedostatku vitaminů

Nedostatek vitaminů v těle je často signalizován nejrůznějšími příznaky. Tak třeba nedostatek vitaminu A se projevuje neschopností vidět v šeru, poškozením rohovky, infekcemi očními, ušními, zrovna tak jako infekcemi...

   celý článek »

Cítíte se stále unavení?

Jste bledí a cítíte se stále unavení? Lámou se vám nehty, máte suchou a šupinatou kůži? Vyšetřením krve se zjistí, zda není na vině chudokrevnost, která je nejčastěji způsobena nedostatkem železa.

   celý článek »

Životní styl - Vsaďte na teplou snídani

Tělo potřebuje být v teple, takže zapomeňte na pití studeného nápoje nebo jídlo z ledničky. Zvláště v zimě vás posílí teplé obilné kaše, palačinky, vajíčka s dušenou zeleninou, zkrátka cokoli teplého do žaludku...

   celý článek »

S rýmou si poradí feferonky

Není žádným překvapením, že v zemích, ve kterých se feferonky používají ve velké míře, lékaři zaznamenali mnohem menší výskyt srdečního infarktu, cévní mozkové příhody a plicní embolie. 

   celý článek »

Polévka je pořád grunt

Mnohé zajisté nepřekvapí zjištění vědců, že vývar z kostí inhibuje migraci neutrofilů. To přeloženo do srozumitelného jazyka znamená, že ovlivňuje pohyb bílých krvinek, čímž snižuje vedlejší účinky zánětů v organismu napadeného...

   celý článek »

Bylinky na každou chorobu - Čaje proti kašli

Léčivé rostliny jsou při kašli často mnohem účinnější než léky z lékárny. Vyzkoušet můžete čaj z květů černého bezu. Působí močopudně a potopudně, podporuje vykašlávání a má protizánětlivé a protibolestivé účinky.

   celý článek »