Není pochyb o tom, že cvičení má veskrze pozitivní vliv na tělesnou schránku. Každodenní procházky, hodinka strávená ve fitnescentru, plavání, cyklistika nebo jiné fyzické aktivity se stávají výbornou prevencí celé řady chorob, pomáhají zvyšovat paměť, soustředění, blahodárně ovlivňují činnost mozku. Mnoho lidí však vidí v pohybu a v mučení těla jedinou cestu, jak se zbavit nadbytečných kilogramů, získat štíhlé tělo. Jsou ochotni trávit hodiny v relaxačních ... celý článek »
